|
LAUFSCHUHE - TRAINING - LIFESTYLE |
||
TOBBSAN +
mein
Lauf- FITNESSPLAN
download |
||
|
TOBBSAN +
mein Lauf-Kalender |
||
| " DONT WALK " |
TOBBSAN + meine Lauf-News |
Меню |
| TOBBSAN Groessen Tabelle: | ||||||||
| Groess in EU | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 |
| Innensohle (Einlage)Länge mm | 255 | 260 | 265 | 270 | 275 | 279 | 285 | 290 |
Hinweis: Kaufen Sie Ihren Laufschuh eine Nummer groesser als Ihre Standard Schuhgroesse. Entnehmen Sie einem alten Schuh die Innensohle (Einlage) und messen Sie diese ab um Ihre entsprechende Groesse zu bestimmen.
- Je nach Materialien/Schnitt ergeben sich mögliche Abweichungen von +/- max 2mm. Jeder Schuh/Bestellung kann umgetauscht werden (siehe auch AGB).
MEIN FUSS - MEIN SCHUH
 |
PRONATION: wird bezeichnet die natürliche, nach innen gerichtete (mediale) Drehung des Fußes, die den Aufprall abdämpft, wenn die Ferse den Boden berührt. Je nachdem, ob Sie über- oder unterpronieren, kann das Tragen des falschen Laufschuhs zu Beeinträchtigungen und Verletzungen führen. |
 |
SUPINATION ist das Gegenteil
der Pronation. Der Fuß dreht sich nicht ausreichend nach innen. Echte Supinatoren sind sehr selten Es findet keine oder nur eine eingeschränkte natürliche Pronation statt Das Gewicht wird nicht gleichmäßig auf em Fuß verteilt. Es kommt häufiger zu Stoßverletzungen an Fuß, Knie oder Rücken Das Fußgewölbe ist hoch Der Fuß ist steif und relativ unbeweglich Das Körpergewicht bleibt während der Stand- und beim Übergang in die Abdruckphase auf der Fußaußenseite In der Abdruckphase werden die äußeren Zehen stärker belastet |
DIE FUSSFORM:
Wenn der Abdruck fast ihren ganzen Fuß zeigt und in der Mitte
kaum schmaler wird, haben sie ein sehr niedriges Fußgewölbe oder einen Senkfuß;
Zeigt der Abdruck eine große Lücke ohne Verbindung zwischen Fußballen und Ferse,
ist Ihr Fußgewölbe sehr hoch und Sie haben einen Hohlfuß Liegt ihr Fuß eher
zwischen diesen beiden Beschreibungen, dann ist ihr Fuß normal.
Es besteht eine Verbindung zwischen Fußballen und Ferse und der Abdruck ist
leicht nach innen gebogen.
HERREN- DAMEN FUSS:
Fußform
Schon hier beginnt der Unterschied: Der weibliche Fuß ist nämlich
grundsätzlich anders geformt als der männliche. Er ist meistens nicht nur
kleiner, er weist auch ein anderes Volumenverhältnis zwischen Vorfuß und Rückfuß
auf. Heißt: Frauen haben im Vergleich zum Vorfuß eine schmalere Ferse. Tragen
sie also ein Herrenmodell, findet ihr Fuß oft keinen festen Halt, der Schuh
bietet keine Stabilität oder scheuert. Versucht Frau dann, das Problem durch den
Kauf eines schmaleren Herrenschuhs zu umgehen, führt das zu Einengungen und
Schmerzen im Vorfußbereich.
Unterschied zwischen der/dem männlichen und weiblichen Ferse/Vorfuß:
Frauen haben im Verhältnis zum Vorfuß eine schmalere Ferse.
Weitere Groessentabellen:
|
TOBBSAN Laufhose
|
 |
|
TOBBSAN Laujacken:
|
 |
